あなたの頭痛はどのタイプ？

多くの方が悩まされる「頭痛」についてご紹介します。

実は頭痛にはいくつか種類があり、それぞれ原因や症状が異なります。

代表的な頭痛は次の3つです。

・緊張型頭痛

・片頭痛

・群発性頭痛

3つがあります。

【緊張型頭痛】

最も多いタイプの頭痛です。

首や肩の筋肉が硬くなるで血流が悪くなり、頭全体が締め付けられるような痛みが現れます。

デスクワークやスマホの見過ぎ、長時間同じ姿勢が続く方に、多く、肩こりや首こりは特に起こりやすい頭痛です

ズキズキと脈打つような痛みではなく、吐き気を伴うこともほとんどありません。

【片頭痛】

女性に多くみられる頭痛です。

頭の片側、または両側にズキンズキンと脈を打つような痛みが起こります。

ひどい場合は吐き気や光・音に敏感になることもあります。

寝不足やストレス、女性ホルモンの変化、気圧や天候の変化など、さまざまな要因がきっかけになるといわれています。

【群発頭痛】

比較的男性に多い頭痛です。

一定の期間に集中して発症し、「目の奥をえぐられるような激しい痛み」が特徴です。

頭痛と一緒に目の充血や涙、鼻水などの症状が出ることもあります。

非常に強い痛みのため、市販の痛み止めでは十分な効果が得られないことも多く、症状がある場合は早めに専門医を受診しましょう。

頭痛は姿勢も関係しています！

頭痛の原因は一つではありませんが、姿勢の悪さや首・肩周りの筋肉の緊張が関係しているケースも少なくありません。

在宅ワークやデスクワーク、スマホを見る時間が増えることで、知らないうちに首や肩へ負担がかかり、頭痛につながることがあります。

「肩こりと一緒に頭痛も気になる…」
「姿勢が悪いと言われる…」

そんな方は、身体のメンテナンスを始めてみませんか？

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください😊

あなたの頭痛はどのタイプでしたか？